Tera Gadamy Podcast – 16 – Jesienno-Zimowe Lenistwo [WIDEO]

Listopad uderza falami ciepłego powietrza budząc uśmiech na naszych twarzach! Choć teraźniejszość jest ciepła, nadchodząca małymi krokami zima przynosi zmiany. Zima to okres zmniejszonej aktywności fizycznej oraz gorszego samopoczucia mentalnego. Dodatkowo, wystawia nasz układ odpornościowy na wielokrotne testy. W tym odcinku rozmawiamy o tym jakie są nasze sposoby na zimowe lenistwo, na odporność, o kreatywności …

Reklamy

Tera Gadamy Podcast – 15 – Przy Kawie #3 [WIDEO]

Tera Gadamy w wersji wideo dostępne! W "Przy Kawie" rozmawiamy o dyscyplinie, wdrażaniu i sypaniu się nawyków, o wspinaczce na skałach, o jodze, o boksie i wielu innych. Medytujemy nad tym kim jest prawdziwy artysta, co go napędza i w jakim środowisku czuje się najlepiej Timestampy: Czynniki burzące dyscyplinę 1:19 Wdrażanie nawyku 2:01 Odbudowanie nawyku …

Tera Gadamy Podcast – 14 – Gościnnie Mateusz

Złość, irytacja, o mnichu który dostał mandat, czym jest świadomość, tłumienie emocji, lgnięcie umysłu do zmiany teraźniejszości, afterglow po ayahuasce. Te i inne tematy poruszamy w czternastym odcinku Tera Gadamy Podcast. A jak u was z inteligencją emocjonalną? Czy potraficie złapać swoje emocje zanim was obezwładnią? Zapraszamy do dyskusji w komentarzach. Timestampy: życzenia urodzinowe 0:20 …

Tera Gadamy Podcast – 13 – Gościnnie Bartek ‚Fitmeup’

Ocet jabłkowy i jego wpływ na florę bakteryjną jelit, mit diet oczyszczających i odkwaszających, sauna a detoks, lewatywy, co jeść, jak się odżywiać. Na te, i na inne tematy dyskutujemy z Bartkiem z bloga Fit Me Up. Zapraszamy do odsłuchu! Fit Me Up - http://fitmeupnow.blogspot.com/ Dziękujemy za poświęcony nam czas. Słuchając tego podcastu stajesz się …

Złodziej elektronów złapany!

Mięsny pojazd w którym porusza się twoja dusza to skomplikowana biochemiczna maszyna. Gdy otwierasz rano oczy, już siedzisz za sterami. Twoje ciało to zdumiewający kawałek technologii o który musisz zadbać sam. Zanim jednak zaczniesz prace naprawcze nad swoim wehikułem, musisz dowiedzieć się jak działają jego podzespoły, co mu szkodzi, a co go naprawia. Bez wiedzy, …

Buty powodują ślepotę

Nike Air Force One pokochałem od pierwszego włożenia. Moje serce skradła niespotykana wygoda, nigdy wcześniej nie stawiałem tak miękkich kroków. Bąbelkowa amortyzacja ukryta w podeszwie pozwala lewitować nad chodnikiem. Krój buta jest tak prosty i elegancki że do dziś nie znalazł swojego następcy (według mojego gustu). Air Force One to klasyczny "trampek" z ostrym pazurem …